Ostatnio nie sprawdzałem jak się ma ciśnienie, ale przypuszczam że skacze bo miewam bóle głowy. Jeżeli ma być kiepsko to ja wolę pozyc i bez saa, ale jak odpowiednia profilaktyka wystarczy to z chęcią bym się jeszcze bawił w towar. Mogę sprawdzić serducho. EKG mam zrobić? Zmieniony przez - Teodorrr w dniu 2018-12-14 20:24:12
Co do kontuzji - to mylisz sie, kiedy robilem tradycyjny trening mialem problemy ze stawami, bole itp. Teraz nieczego takiego nie mam, fakt, ze jest ciezki i trzeba miec i doswiadczenie i sile psychiczna aby go robic - zawsze tak twierdzilem, ale jezeli ktos mam male dosw. to sa metody HIT ktore tez beda u niego dzialac (superserie, wiecej cwiczen [...]
Od siebie mogę polecić firmę dr sapporo. Ja mam na chrapanie piano a moja dziewczyna shella. Ją tez bolała głowa i jak zaczęła spać w końcu na porządnej poduszce to bóle mineły.
masz racje Siodema mozna upatrywac w tym przyczyne niepowodzenia. W wieku 20 lat naturalne podkrecanie hormonow na nie wiele sie zda. Co jednak z mlodymi osobami ktore stosowaly produkty typu hyper h (adonis) i odczuly efekty? Wychodzi na to ze w skutek wiekszych dawek kwasu arachidowego bole sciegien i miesni jeszcze sie nasilily a to w efekcie [...]
Bole mialem ostre ale bilem na zmiane raz w jeden raz w drugi posladek i asz takie gole podskorne sie robily..blech Jutro zaczynam drugi flakon wina IP i teraz wale w lewa puke, prawa pupe, lewe udo i prawe udo.... bardziej miejsca odpoczna do nastepnych stralow i mzoe tka bolec wtedy nie bedzie Ale dmay rade bo chlopy my
Powiem szczerze że ostatnio miałem podobnie to co ty. Żółty stolec, bóle brzucha, zamulenie całego organizmu itp. Lekarz zlecił wizytę u gastrologa ale ja zacząłem już działać na własną rękę i powiem szczerze że po 2tyg lepiej być nie może. Nie wiem jak jesz itp, ale ja byłem zamulony od zbyt dużej ilości jedzenia, szczególnie wegli. Zrobiłem [...]
Rozrzedzenie krwi przez kwas acetylosalicylowy zaczyna sie od dawki 50mg/dzien. Stan mniejszej krzepliwosci krwi uzyskuje sie po ok. 7 dniach stalej suplementacji i utrzymuje sie on do momentu brania. Wieksze dawki mozesz lykac, jesli chcesz zniesc bole miesni podczas treningu(kw acetylosalicylowy powoduje, ze mozesz wykonac wiecej powtorzen ponad [...]
takowe jakowe mniejsze "zakwasy" bóle mięśniowe na następny dzień SĄ do tego lepsze samopoczucie po okrutnym treningu. Ale to są ogromne dawki BCAA na które sobie czasem pozwalam więc coś tam czuje ale wiele osób przesadza z pisaniem, że są jak nowo narodzeni. I jeszcze jedno Kiedyś Fafaq doradził mi i innym żeby nie brać BCAA ( w [...]
Idź do lekarza pierwszego kontaktu powiedz o bólu, niech da ci skierowanie na prześwietlenie... Jeżeli coś w nim wykaże idź jeszcze raz po skierowanie do neurochirurga, on może zlecić badanie(rezonans magnetyczny) i będzie już wszystko wiadomo jak to leczyć... Tak samemu to polecam rower,basen... Jednak jeżeli to są silne i częste bóle to trzeba [...]
Ból z tyłu głowy, bardziej z prawej strony, dopoero niedawno zaczął się pojawiać, wcześniej jak ćwiczyłem to mnie nigdy głowa nie bolała z tyłu głowy może być w wyniku podrażnienia nerwów podpotylicznych (większego i mniejszego) np. podwyższone napięcie w jednostce mięśniowo-powieziowej po np. ustawieniu głowy w odc. szyjnym w przeproście , ale [...]
ja jak biłem pierwszy raz w trice to przez 3 dni po szocie miałem bardzo silne bóle ( tricepsów ) i mocne zaczerwienienia. po 4 dniu wszystko przeszło. ogólnie, nie warto wbijać w tricepsy, bicepsy czy klatke ( znam ludzi którzy to robią, jednak dla mnie to hardcore i głupota ... ), lepiej wbijać w uda lub pośladki - prosto i bezboleśnie, no chyba [...]
Cześć Były badania przez problemy zdrowotne tez jakies dziwne bóle zrobilem. Estradiol i prolaktyna w normie. Jakbym chcial przysadke zbadac prywatnie to 180£ sobie życzą wiec mam nadzieje ze mimo ze zablokowany to po takim czasie szybciutko zaskoczy. Co do antybiotyku i clomida to nie powinno byc problemow? Mial otos taki problem? Wezme w [...]
Kilka razy jak zaczynałem ćwiczyć po dłuższej przerwie starając się na początek ostrożnie to też miałem spore zakwasy, podobnie jak wątkodawca. Myślę, że problem leży w tym, że starając się zachować ostrożność wykonuje się ćwiczenia wyjątkowo dokładnie i stąd potem są bóle. Potem przy zwiększonym obciążeniu i liczbie powtórzeń nie wykonuje się już [...]
no takie typowe dolegliwosci - bóle krzyża, przy dluzszym siedzeniu, lezeniu na brzuchu, podnoszeniu cieższych rzeczy, dlugim biegu lub chodzeniu, niektorych cwiczeniach fizycznych - zwlaszcza yoga, przy dluzszej jezdzie na rowerze itp. prawdopodobnie zwiazane z tym, ze cale zycie spedzilam w szkolnej lawce i za biurkiem przed komputerem, tudziez [...]
Latwej o bole kregoslupa od biegania w kiepskim obuwiu, niz od zrobienia kilku serii martwych ciagow. Zdaniem cwiczen silowych "na plecy", jest miedzy innymi budowa miesni chroniacych kregoslup, przy wzmozonym wysilku...
od daawna mam problemy z bólem kręgosłupa który stopniowo sie nasila czuje jakby mi coś tam uciskało jeszcze w gimnazjum chodziłem na masarze ale gdzies po kilku miesiącach ból stopniowo wrócił tylko w troche innym wydaniu, nie wybierałem sie jeszcze do specjalisty bo słyszałem ze oni tylko wysyłają na masaże albo leki tabletki przeciwbólowe. [...]
Nie wstawaj gwałtownie. To bardzo czesty błąd. Puszcasz powoli. Poza tym po rozciaganiu zrób sobie gorącą kompiel, bicze wodne. Bardzo dobre na bóle mięśni ______________________________ Sprzątam w "Stylach Tradycyjnych" SFD has you... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do [...]
ALE JAJA człowieku masz to samo co ja od dobrych 12lat i najlepsze jest to że niewiadomo co mi jest!! lezałem w szpitalu pierwszy rz jak miałem 8 lat i to z dobre 2msc bo bóle bylynie do zniesienia 3lata temu to samo ale lżej to połozyłem sie kontrolnie konsultacje z urologiem przeswietlenia ,urografia ,usg i nic! wszystko czyste nie wiadomo co [...]
Właśnie nóg nie ćwiczyłem odkąd te bóle się zaczeły. Byla tylko siatkówka halowa tak do maja i lipiec,sierpień siatkówka plażowa. siatkowka halowa 1,czasem 2 w tygodniu,a pozniej plażowa dość często do połowy sierpnia. Teraz mimo bólu chciałem wrócić do gry i na pierwszym treningu bardziej 'uszkodziłem' to lewe kolano.